καστορέλαιο

Καστορέλαιο: Φυσική θεραπεία που μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία

Αυτό το αρχαίο έλαιο μπορεί να είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσετε ένα νέο επίπεδο ζωτικότητας μετά τα 50.Φανταστείτε να ξυπνάτε χωρίς πόνο στις αρθρώσεις, να κοιμάστε όλη τη νύχτα και να βλέπετε στον καθρέφτη ένα πιο λείο, νεανικό δέρμα.Ακούγεται ...

τροφιμα για την αρθριτιδα

Τα 7 καλύτερα τρόφιμα για να φάτε αν έχετε αρθρίτιδα

Ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών ψαριών και των μούρων, περιέχουν θρεπτικά συστατικά που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής σε άτομα με αρθρίτιδα.Η αρθρίτιδα είναι ένας όρος για μια κατηγορία ασθενειών που προκαλούν πόνο, πρ ...

μεσογειακή διατροφή

Η Μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο άγχος

Σε μια πρόσφατη διατομεακή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition Research and Practice, ερευνητές από την Κορέα διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ των επιπέδων ψυχοκοινωνικού στρες και της προσκόλλησης στη μεσογειακή διατροφή μεταξύ των baby boomers στ ...

τρανς λιπαρα

H Νούμερο 1 Τροφή Που ΚΑΤΣΤΡΕΦΕΙ την καρδιά μας

Και ΝΑΙ ένας σημαντικός παράγοντας μπορεί να κρύβεται στην κουζίνα σας αυτή τη στιγμή.Αλλά εδώ είναι το απίστευτο, γιατί πιθανώς δεν ξέρετε καν ότι βρίσκεται εκεί.Αυτός ο σιωπηλός Καταστροφέας της καρδιάς κρύβεται σε κοινή θέα εδώ και δεκαετίες, ...

Ανεπάρκεια Β12

Συγκλονιστικά σημάδια ανεπάρκειας Β12 που πρέπει να ξέρετε

Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε για τα σημάδια ανεπάρκειας Β12 που σίγουρα δεν πρέπει να αγνοηθούν.Έχετε ξυπνήσει ποτέ στη μέση της νύχτας, με το χέρι σας να αισθάνεται σαν να έχει αντικατασταθεί από ένα κομμάτι ξύλο;Ή μήπως έχετε βιώσει εκείνο το πα ...

Σημάδια διαβήτη

Σημάδια διαβήτη που είναι κρυφά και πρέπει να ξέρεις

Γνωρίζατε ότι πάνω από 37 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη στις ΗΠΑ, εκ των οποίων περίπου 8,5 εκατομμύρια δεν έχουν διαγνωστεί;Υπάρχουν προφανή σημάδια, αλλά υπάρχουν και κάποια ανυποψίαστα σημάδια και συμπτώματα που μπορεί να μην τραβήξουν ...

ρυτίδες στον λαιμό

Ρυτίδες στον λαιμό: Πώς να τις προλάβετε και να τις αντιμετωπίσετε

Οι ρυτίδες στον λαιμό αναφέρονται συνήθως στις ορατές γραμμές (ή ρυτίδες) που μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα του λαιμού ως φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης.Οι ρυτίδες στον λαιμό μπορεί να εκδηλωθούν ως οριζόντιες γραμμές ή «γραμμές κολιέ» που δ ...

κουρκουμίνη και οφέλη

Κουρκουμίνη: Οφέλη για την υγεία, δοσολογία και παρενέργειες

Η κουρκουμίνη είναι το κύριο ενεργό συστατικό του κουρκουμά. Ο κουρκουμάς κατάγεται από τη Νοτιοανατολική Ασία, αλλά είναι δημοφιλής σε όλο τον κόσμο.Είναι ίσως πιο δημοφιλής στην Ινδία, όπου είναι ένα από τα κύρια μπαχαρικά στις σκόνες κάρυ. Η γεύση ...

χαμηλή τεστοστερόνη

Χαμηλή τεστοστερόνη και υψηλότερος κίνδυνος θανάτου

Η χαμηλή τεστοστερόνη σίγουρα προκαλεί διάφορα προβλήματα, όμως δεν είναι κάτι που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί.Ενώ η ορμόνη τεστοστερόνη τείνει να συνδέεται περισσότερο στο μυαλό των ανθρώπων με την ανάπτυξη των ανδρικών χαρακτηριστικών και την υγιή ...

τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

7 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που είναι απίστευτα υγιεινά

Με τα χρόνια, οι υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει κακή φήμη. Οι άνθρωποι συχνά τους συνδέουν με την αύξηση του σωματικού βάρους, τον διαβήτη τύπου 2 και μια σειρά από άλλες παθήσεις της υγείας.Ναι, είναι αλήθεια ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιε ...